물을 잘 마시는 방법

내 몸에 필요한 꼭 필요한 물, 얼마나 마셔야 할까?( 1일 섭취량)

내몸에 필요한 영양소는 많지만 그 중에서도 가장 기본이 되는 것은 적정량의 물을 마시는 것입이다. 그렇다면 하루에 필요한 물의 섭취량은 어떻게 ...