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5,000원으로 15분만에 만드는 초간단 집반찬
밥하기 싫지만 돈쓰기는 더 싫을 때 써먹는 5000으로 만드는 초간단 반찬 4가지를 소개한다. 두부조림 재료: 두부 1모, 양파 반개, 파 ...
케겔운동, 효과 극대화 방법
케겔운동이란? 1940년대 후반 미국의 산부인과 의사 아놀드 케겔이 출산한 여성들의 요실금 문제를 해결하기 위해 만든 훈련 방법으로 요도와 항문 주위의 ...
강아지가 좋아하는 간식 best 6
<강아지 간식 종류> 사랑하는 우리 강아지가 먹을 수 있는 간식에는 어떤게 있을까요? -개껌 : 개껌은 강아지가 이빨로 물고 뜯을 수 ...
부천 10번 버스노선(부천옥길동-여의도)
-노선번호 : 10 -노선유형: 일반 버스 -버스 회사: 부천버스( 032-677-0320) -기점(출발) :옥길동 용못내공원 -종점(도착): 여의도 환승센터 1번 승강장 -첫차 시간: ...
내 몸에 필요한 꼭 필요한 물, 얼마나 마셔야 할까?( 1일 섭취량)
내몸에 필요한 영양소는 많지만 그 중에서도 가장 기본이 되는 것은 적정량의 물을 마시는 것입이다. 그렇다면 하루에 필요한 물의 섭취량은 어떻게 ...
쉽고 빠른 견갑골 통증 해결법
견갑골 통증의 원인 -과도한 근육의 긴장 및 신경 손상 -라운드 숄더로 인한 등의 변형 -어깨 관절 질환(회전근개 증후군, 어깨충돌 증후군 ...
따뜻한 위로가 되는 말
가장 최고의 탈출구는 그저 묵묵히 통과 하는 것이다. -Robert Frost 더 나아질 것이라는 말이 위로가 되지 않는다. 그저 나는 묵묵히 ...
강아지 알레르기 증상과 해결책, 예방법까지!
강아지 알레르기 때문에 걱정이신가요? 그렇다면 이제 부터 증상과 해결책을 자세하게 알려드리겠습니다. <강아지 알레르기 원인> 강아지 알레르기는 강아지의 피부 세포, 침 ...
신한은행 비대면 자녀 통장 개설, 해지 방법(2023.09)
신한은행 쏠 (sol)앱을 사용하여 미성년 자녀(만 19세미만)의 통장을 개설할 수 있게 되었다. 자녀의 통장을 개설하기 위해 번거롭게 은행에 가지 않아도 ...